Imbir i ciężkie krwawienie miesiączkowe
Imbir i ciężkie krwawienie miesiączkowe.
Nadmierne krwawienie miesiączkowe, czyli krwotok miesiączkowy, jest częstą dolegliwością żeńską, której można całkowicie zapobiec dzięki prostej recepcie ziołowej — kapsułce z imbirem. Główną przyczyną funkcjonalnego krwotoku miesiączkowego (tj. Niezwiązanego z obecnością mięśniaków macicy lub endometriozy) są nieprawidłowości w procesach biochemicznych endometrium (wyściółki macicy).
Jedną z często spotykanych nieprawidłowości jest zmiana w metabolizmie kwasu arachidonowego. Ten kwas tłuszczowy pochodzi ze źródeł mięsnych i mlecznych i przekształca się w związki podobne do hormonów, znane jako prostaglandyny. Endometrium kobiet z krwawieniem miesiączkowym koncentruje kwas arachidonowy w znacznie większym stopniu niż normalnie. Zwiększone uwalnianie kwasu arachidonowego podczas menstruacji powoduje zwiększenie produkcji prostaglandyny E2 (PGE2), co nie tylko prowadzi do nadmiernego krwawienia, ale także skurczy menstruacyjnych.
Zalety imbiru:
Imbir jest powszechnie uważany za doskonałą wiatrówkę (substancję, która sprzyja eliminacji gazów jelitowych) i spazmolityczny lek (substancja rozluźniająca i łagodząca przewód pokarmowy). W kilku podwójnie ślepych badaniach udowodniono, że imbir daje pozytywne wyniki w różnych kwestiach żołądkowo-jelitowych, szczególnie tych związanych z nudnościami i wymiotami.
W odniesieniu do bólu i stanu zapalnego wiele badań klinicznych potwierdziło to zastosowanie z pozytywnymi wynikami w różnych postaciach zapalenia stawów, przewlekłych bólach krzyża, bólach mięśni i bolesnych miesiączkach.
Wykazano, że imbir daje równe wyniki w zmniejszaniu migrenowych bólów głowy jako lek sumatryptanu (Imitrex), ale bez skutków ubocznych, takich jak nudności, zawroty głowy, senność, osłabienie mięśni, ataki serca i drgawki.
Wykazano, że imbir wywiera głęboki wpływ na metabolizm prostaglandyn, w tym na zmniejszanie PGE2, prostaglandyn związanych z nadmierną utratą krwi w okresie menstruacji i skurczami miesiączkowymi (bolesne miesiączkowanie). Ten efekt sugeruje potencjalne zastosowanie imbiru w ciężkich krwawieniach miesiączkowych.
Nowe dane:
W celu oceny wpływu imbiru na ciężkie krwawienie miesiączkowe (HMB) 92 młodych kobiet w wieku 15-18 lat zapisało się do podwójnie ślepej próby. Te młode kobiety spełniały następujące kryteria:
Miały regularne cykle menstruacyjne
Prawidłowy poziom HMB, który został klinicznie zweryfikowany podczas pierwszych trzech cykli ocen przed interwencją.
Nie miały żadnego z następujących kryteriów wykluczenia:
– Nie miały nieregularnych cykli menstruacyjnych;
– Nie zdiagnozowano żadnych chorób ginekologicznych, takich jak endometrioza, torbiele jajników itp.;
– Nie stosowały żadnych regularnych leków hormonalnych ani NLPZ;
– Nie miały infekcji lub choroby zapalna miednicy;
– Były bez nadwagi / otyłości (BMI> 25) lub niedowagi (BMI <18,5).
Kobiety pobierały 250 mg wysuszonej kapsułki imbirowej albo kapsułki placebo trzy razy dziennie, począwszy od dnia przed krwawieniem miesięcznym, aż do trzeciego dnia okresu menstruacyjnego (przez cztery kolejne dni). Następnie kobiety obserwowano przez trzy kolejne cykle menstruacyjne.
Wyniki określono, oceniając kobiety, oceniając utratę krwi za pomocą wykresu oceny obrazowej z użyciem następującego systemu punktacji:
– Podpaski: 1 punkt za każdą lekko zabarwioną podpaskę; 5 punktów za każdą średnio zabrudzoną podpaskę; 20 punktów, jeśli podpaska jest całkowicie nasycona krwią.
– Tampony: 1 punkt za każdy lekko zabarwiony tampon; 5 punktów za każdy umiarkowanie zabrudzony tampon; 20 punktów, jeśli tampon jest całkowicie nasycony krwią.
– Zakrzepy: 1 punkt dla małego skrzepu; 5 punktów za duży skrzep.
W przypadku trzech cykli menstruacyjnych przed okresem leczenia średni wynik dla obu grup wynosił 113. W okresie leczenia poziom utraty krwi miesiączkowej dramatycznie spadł podczas trzech cykli interwencji z imbirem o 46%, podczas gdy grupa placebo spadła tylko o 2% (p <0,001).
Naukowcy podsumowali: „imbir może być uważany za skuteczną opcję terapeutyczną dla HMB”.
Podsumowanie:
Istnieje kilka innych ważnych czynników w krwotoku miesiączkowym. Pierwszym problemem jest niedobór żelaza. Wraz ze zwiększoną utratą krwi w okresie menstruacji wiele kobiet z krwotokiem miesiączkowym odczuje niski poziom żelaza. Co ciekawe, niski poziom żelaza może również powodować krwawienie miesiączkowe, tworząc pętlę sprzężenia zwrotnego. Dlatego u każdej kobiety z obrzękiem krwotocznym ważne jest, aby wykluczyć małe ilości żelaza, wykonując badanie krwi na obecność ferrytyny w surowicy (białko wiążące żelazo, które odzwierciedla całkowite zapasy żelaza w organizmie). Suplementacja żelaza jest wskazana u każdej kobiety z poziomem ferrytyny poniżej 60 ng / ml.
Następnie, ponieważ menorrhagia wiąże się ze zwiększoną dostępnością kwasu arachidonowego w wyściółce macicy, sensowne jest zmniejszenie spożycia produktów zwierzęcych i zwiększenie spożycia kwasów tłuszczowych omega-3 i innych korzystnych olejów. Spożywanie większych ilości ryb, orzechów i nasion oraz suplementowanie olejami rybnymi może przynieść korzystne efekty poprzez zmniejszenie poziomu kwasu arachidonowego w tkankach. Zalecane jest dawkowanie olejów rybich w ilości od 1000 do 3000 mg EPA + DHA.
Odniesienie:
Kashefi F, Khajehei M, Alavinia M, Golmakani E, Asili J. Wpływ imbiru (Zingiber officinale) na ciężkie krwawienie miesiączkowe: kontrolowane placebo, randomizowane badanie kliniczne. Phytother Res. 2015 styczeń; 29 (1): 114-9.
Zerknij tutaj:
Jak zrobić domową maść na klatkę piersiową, aby złagodzić objawy przeziębienia
Gałka muszkatołowa: Zdrowa świąteczna przyprawa czy toksyczny halucynogen?
Najlepsze witaminy dla mężczyzn
Miotła rzeźnika – największe zalety tego środka zaradczego
Katar sienny: naturalne sposoby leczenia sezonowych objawów alergii
P.S. Informacje zawarte w artykule nie są pisane przez lekarza. Wszelkie rady, które są na mojej stronie, stosujesz wyłącznie na własną odpowiedzialność.
