Kwasy Omega, niezbędna równowaga

Kwasy Omega, niezbędna równowaga. Dziś już wiemy, że olej z ogórecznika lub wiesiołka jest najlepszym źródłem Omega 6, a olej rybny, to najlepsze źródło Omega 3. Czy zatem można o nich powiedzieć, że są uniwersalne? Nie. Gdyby tak było, obydwie te grupy zawierały, by spore ilości kwasów Omega 3 i 6. Wiele jest różnych poglądów dotyczących ich […]

Więcej