Wegetariańskie pieczone placuszki warzywne. Wegetariańskie pieczone placuszki warzywne Kocham warzywa i chodź, spożywam je jedynie na surowo, pozostali domownicy, odżywiają się jak reszta świata. Skoro lubują się w tego typu odżywianiu, staram się im przygotowywać wszystko w formie zdrowszej, bardziej strawnej i bogatszej w składniki odżywcze. Zatem faszeruję moją rodzinę dzień w dzień warzywami. Nawet mój […]
RAW tagliatelle z cukinii w boskich aromatach. RAW tagliatelle z cukinii w boskich aromatach. RAW tagliatelle z cukinii w boskich aromatach. Lubicie cukinię? Ja owszem. Uważam to warzywo za bardzo wdzięczne. Jest niezwykle delikatne i przez to genialnie nadaje się do wielu potraw. Jakikolwiek sos przygotujesz, ona Cię nie zawiedzie, wprowadzi delikatną nutkę słodyczy, a do tego […]
Wegański barszcz czerwony nie tylko dla wegan. Wegański barszcz czerwony nie tylko dla wegan. Jesień puka do mych drzwi, a to oznacza, że należy się wzmocnić od środka. W zasadzie od momentu, kiedy przeszłam na dietę wegańską, absolutnie przestałam chorować. To nie znaczy jednak, iż nie dbam o siebie i swoich bliskich, w dni, kiedy inni […]
Domowy hummus z suszonymi pomidorami. Domowy hummus z suszonymi pomidorami. Domowy hummus z suszonymi pomidorami. Lubicie hummus? Ja owszem, ale tylko ten przyrządzony w domu. Nigdy nie kupuję hummusu w sklepie, nie tylko ze względu na skład, jaki posiada, ale również na smak, którego zazwyczaj nie ma. Ten domowy jest bardzo aromatyczny, a ponadto bardzo zdrowy i […]
Wegański krupnik bez glutenu. Wegański krupnik bez glutenu Wegański krupnik bez glutenu Wegański krupnik bez glutenu Krupnik, jedna z najsmaczniejszych zup mojego dzieciństwa. Wakacje się skończyły, aura również się zmieniła. Liście zaczynają opadać, a deszcz puka do mych okien. W takie dni jak ten najbardziej lubię upichcić jakąś szybką zupę, która mnie rozgrzeje. Dodatkowo rozpalam w kominku, by […]
Garść informacji o tłuszczu, które musisz wiedzieć, gdy chcesz schudnąć. Gdy się odchudzamy, najbardziej nam zależy na utracie tłuszczu, zatem dobrze byłoby wiedzieć, czym on właściwie jest. Szybko może Ci to zilustrować wizyta w sklepie mięsnym. Poproś o pokazanie kilograma tłuszczu. Ma on rozmiar niewielkiej cegły. Chyba już rozumiesz, iż zamiar utraty od 3 do […]
Przełam barierę tłuszczu i nie daj się zwieść. Przełam barierę tłuszczu i nie daj się zwieść. Firmy, które przeprowadzają badanie rynku, zgodnie twierdzą, iż co najmniej jedna szósta kobiet przynajmniej raz w życiu próbowała schudnąć. Dane pokazują, że 37 procent mężczyzn i 24 procent kobiet cierpi z powodu nadwagi. Okazuje się również iż dwa razy więcej kobiet niż […]
Substancje zwalczające zakażenia od A do Z. Substancje zwalczające zakażenia od A do Z. Przy każdym opisie podam dwa sposoby dawkowania: pierwszy aktywujący odporność w trakcie zakażenia, a drugi podtrzymujący ją. Jeśli atak drobnoustrojów został skutecznie odparty, należy odczekać 48 godzin przed zastosowaniem dawki podtrzymującej. Niektóre z podanych substancji zalecane są jedynie w początkowej fazie zwalczania […]
Rośliny wzmacniające naszą odporność. Każdego dnia odkrywanych jest coraz więcej roślin, o działaniu zwalczającym infekcje. Należą do nich przede wszystkim: Uncaria tomentosa, Echinacea (jeżówka purpurowa), czosnek i wyciągi z nasion grejpfruta. Herbata z Uncaria tomentosa jest niezwykle smaczna z dodatkiem koncentratu z czarnej porzeczki lub jabłka. Zaledwie jedna filiżanka dzienne tego przysmaku, wzmocni naszą odporność. W momencie, gdy pojawia się […]
Jak skutecznie i naturalnie pokonać przeziębienie. Wiedzieliście o tym, że jeden gram witaminy C dziennie, zmniejsza częstotliwość i nasilenie przeziębienia? To nie jedyna jej zaleta. Nasycenie tkanek tym związkiem przynosi wiele innych, lepszych efektów. Każdy wirus wywołujący infekcję, aby egzystować, musi dostać się do wnętrza komórki i ją przeprogramować, tak aby zamiast normalnych funkcji życiowych […]
Lawenda wąskolistna — wzmocnij naturalnie system nerwowy. Lawenda wąskolistna Lavandula angustifolia syn. L. officinalis. Lawenda wąskolistna jest półkrzewem należącym do rodziny jasnowatych, o wysokości do 60 cm oraz licznych, wzniesionych, rozgałęzionych łodygach, w dolnej części zdrewniałych. Liście ma siedzące, lancetowate, równowąskie, ułożone naprzeciwlegle, z gładkim, lekko podwójnym brzegiem, pokryte szarymi włoskami. Lawenda wąskolistna — wzmocnij naturalnie system nerwowy. Kwitnie od czerwca […]
Kukurydza zwyczajna — pokonaj stany zapalne w organizmie. Kukurydza zwyczajna Zea mays. Kukurydza zwyczajna — pokonaj stany zapalne w organizmie. Kukurydza zwyczajna należy do roślin jednorocznych, z rodziny wiechlinowatych. Osiąga maksymalnie 250 cm wysokości. Jej łodyga jest wzniesiona, sztywna, o 3,5 cm średnicy, z gąbczastym rdzeniem. Liście równoległe, są nad wyraz długie i szerokie, układają się skrętolegle, na […]
Naturalne metody zwalczania zakażeń. Naturalne metody zwalczania zakażeń. Zawsze powinniśmy pamiętać, iż zapobieganie jest ważniejsze od leczenia, a — jak powiedział Ludwik Pasteur — gospodarz jest ważniejszy od atakującego wroga. Niestety w dzisiejszych czasach, nawet naukowcy potwierdzają, że ulegamy „najeźdźcom”, czyli czynnikom zakaźnym. Dochodzi do takiej sytuacji, gdy jesteśmy osłabieni, zatem najskuteczniejszym sposobem obronnym jest utrzymanie […]
Pokarmy wspierające walkę z nowotworami. Pokarmy wspierające walkę z nowotworami. Spożywanie określonych produktów, znacznie zmniejsza ryzyko zachorowania na nowotwory. Zebrano na ten temat ogromne ilości dowodów. Włączające te produkty do diety, zapewnisz sobie stałą ochronę przed atakiem komórek nowotworowych, a dodatkowo dodasz sobie sił witalnych. Pokarmy wspierające walkę z nowotworami. – Owoce i warzywa zajmują pierwsze miejsce […]
Czy grozi mi nowotwór hormonozależny? Czy grozi mi nowotwór hormonozależny? W przypadku wielu nowotworów przeciwutleniacze są w stanie ochronić nas przed wystąpieniem nowotworu. Wolne rodniki, to niestety niejedyni sprawcy wszystkich zachorowań. Istnieje bardzo wiele dowodów na to, iż wysoki współczynnik zachorowań na raka sutka, szyjki macicy i jajnika oraz raka prostaty i jądra u mężczyzn, jest związany […]
Witamina C czterokrotnie wydłuża życie pacjentom z chorobą nowotworową! A co do tego ma selen? W latach sześćdziesiątych laureat Nagrody Nobla dr Linus Pauling oraz specjalista od nowotworów dr Ewan Cameron jako pierwsi upublicznili fantastyczne właściwości przeciwnowotworowe witaminy C. Ich pacjenci w końcowej fazie nowotworowej mieli podawane 10 g witaminy C dziennie. Wyniki były niesamowite, gdyż każdy […]
Zastosuj to, a rak Cię nigdy nie dosięgnie. Zastosuj to, a rak Cię nigdy nie dosięgnie. W krajach rozwiniętych choroby nowotworowe są drugą pod względem częstotliwości przyczyną zgonów. W Wielkiej Brytanii rozpoznaje się ją u co trzeciej osoby, a co czwarta umiera z tego powodu. Choroba nowotworowa zaczyna się w momencie, gdy komórki zmieniają swoje zachowanie […]
Krwawnik pospolity — chwast o wszechstronnym działaniu. Krwawnik pospolity Achillea millefolium inaczej: tysiąclist, renisz lub stolist. Krwawnik pospolity należy do rodziny astrowatych. Jest rośliną wieloletnią, która osiąga maksymalnie 80 cm wysokości. Ma gęsto ulistnione, bardzo sztywne i wzniesione łodygi, które rozgałęziają się zazwyczaj w górze. Krwawnik pokryty jest liśćmi lancetowatymi lub pierzastosiecznymi. Górne liście są w kolorze ciemnozielonym, całe owłosione i układają […]
Kruszyna pospolita — trutka, która działa jak odtrutka. Kruszyna pospolita Rhamnus frangula syn. Frangula Alnus zwana również troszczyną, wilczyną lub szakłakiem kruszyną. Kruszyna pospolita jest krzewem, który potrafi dorosnąć nawet do pięciu metrów wysokości. Wywodzi się z rodziny szakłakowatych. Gałęzie szakłaka są w kolorze brązowym z wieloma srebrzystymi plamkami. Są dość kruche i posiadają wiele pędów bocznych. Liście układają się naprzemianlegle, w kształcie odwrotnie […]