Powszechne działania niepożądane leków przeciwdepresyjnych + naturalne leki na depresję
Powszechne działania niepożądane leków przeciwdepresyjnych + naturalne leki na depresję.
W dzisiejszych czasach nie jest dziwnie słyszeć o przyjacielu lub ukochanej osobie, rozpoczynającej stosowanie leków przeciwdepresyjnych. Ale czy warto stosować leki przeciwdepresyjne? Powszechne działania niepożądane leków przeciwdepresyjnych + naturalne leki na depresję
Wszyscy słyszeli o tych lekach — choć nikt nie jest całkiem pewien, dlaczego, jak i czy działają skutecznie, leki przeciwdepresyjne są jednym z najbardziej rozpowszechnionych leków we współczesnym świecie. W Stanach Zjednoczonych liczba osób przyjmujących leki przeciwdepresyjne wzrosła z 7,7 procent do 12,7 procent ogólnie w latach 1999-2014, co stanowi prawie 65 procent wzrostu. Ponad 12,7 osób na 100 twierdzi, że stosowali leki przeciwdepresyjne przez „10 lat lub dłużej”.
Wielu pacjentów nadal uważa, że działania niepożądane leków przeciwdepresyjnych są frustrujące. Czy korzyści przewyższają ryzyko?
Co to lek przeciwdepresyjny?
Leki przeciwdepresyjne są klasą leków psychoaktywnych (psychotropowych lub zmieniających mózg), mających na celu zmniejszenie objawów depresji. Zostały sformułowane w oparciu o sprawdzone, fałszywe założenie, zwane brakiem równowagi chemicznej, która zakłada, że brak równowagi chemicznej powoduje zaburzenia nastroju. Niestety jest to tylko mit.
Leki antydepresyjne nie są tak naprawdę pomocne, jak wielu z nas zostało skłonionych do uwierzenia. Wielu lekarzy i badaczy wyraziło obawy, że korzyści z tych leków po prostu nie nadrabiają głównych skutków ubocznych leków przeciwdepresyjnych.
Przegląd badań klinicznych z 2002 r. Definiuje „prawdziwy efekt leku” leków przeciwdepresyjnych na około 10-20 procent, co oznacza, że 80-90 procent pacjentów w badaniach leków przeciwdepresyjnych zareagowało tylko na efekt placebo lub nie miało rzeczywistej odpowiedzi.
Leki te dzielą się na kilka kategorii, w tym SSRI lub „selektywne inhibitory wychwytu zwrotnego serotoniny” (najbardziej popularny wybór dla większości lekarzy), SNRI (inhibitory wychwytu zwrotnego serotoniny i noradrenaliny) i trójcykliczne leki przeciwdepresyjne (TCA), które są uważane za nieaktualne.
Wytyczne praktyczne APA opublikowane w 1993 r. Zalecały leki przeciwdepresyjne tylko do krótkotrwałego stosowania. Badania nad nimi rzadko wykraczały poza dwuletni okres obserwacyjny.
Przeczytaj, warto: Dlaczego medycyna naturalna?
Lista leków przeciwdepresyjnych
Główne leki przeciwdepresyjne obejmują:
SSRIs Powszechne działania niepożądane leków przeciwdepresyjnych + naturalne leki na depresję
– Fluoksetyna (Prozac)
– Citalopram (Celexa)
– Sertraline (Zoloft)
– Paroksetyna (Paxil, Pexeva, Brisdelle)
– Escitalopram (Lexapro)
– Wortioksetyna (Trintellix)
SNRI Powszechne działania niepożądane leków przeciwdepresyjnych + naturalne leki na depresję
– Wenlafaksyna (Effexor XR)
– Duloksetyna (Cymbalta, Irenka)
– Reboxetine (Edronax)
Cykliczne (tricykliczne lub tetracykliczne, określane również jako TCA)
– Amitryptylina (Elavil)
– Amoksapina (Asendin)
– Dezypramina (Norpramin, Pertofrane)
– Doxepin (Silenor, Zonalon, Prudoxin)
– Imipramina (Tofranil)
– Nortriptyline (Pamelor)
– Protriptyline (Vivactil)
– Trimipramina (Surmontil)
– Maprotiline (Ludiomil)
MAOIs Powszechne działania niepożądane leków przeciwdepresyjnych + naturalne leki na depresję
– Rasagiline (Azilect)
– Selegilina (Eldepryl, Zelapar, Emsam)
– Isocarboxazid (Marplan)
– Phenelzine (Nardil)
– Tranylcypromina (Parnate)
– Bupropion (Zyban, Aplenzin, Wellbutrin XL)
– Trazadone (Desyrel) Powszechne działania niepożądane leków przeciwdepresyjnych + naturalne leki na depresję
– Brexpiprazol (Rixulti) (lek przeciwpsychotyczny stosowany w terapii wspomagającej leczenie ciężkich zaburzeń depresyjnych)
9 Powszechne działania niepożądane leków przeciwdepresyjnych
W badaniu przeprowadzonym na 700 pacjentach badacze stwierdzili, że 38% pacjentów z SSRI zgłaszało działania niepożądane — tylko 40% z nich zgłosiło te problemy swoim lekarzom, a około 25% pacjentów z objawami niepożądanymi określiło je jako „bardzo kłopotliwe” lub „bardzo uciążliwe”.
Według badań te działania niepożądane mogą powodować duży dyskomfort, ale niekoniecznie prowadzą do wcześniejszej śmierci (w większości przypadków). Jednak wiele osób przyjmujących leki przeciwdepresyjne nie chce kontynuować leczenia z powodu tych problemów nietolerancji, które mogą prowadzić do objawów odstawienia leku przeciwdepresyjnego i ryzyka nawrotu lub nawrotu choroby bez nadzoru lekarza.
Niektóre z najczęstszych lub ciężkich działań niepożądanych leków przeciwdepresyjnych obejmują:
1. Myśli samobójcze: Powszechne działania niepożądane leków przeciwdepresyjnych + naturalne leki na depresję
Szokujące dla wielu, leki przeciwdepresyjne mogą powodować zwiększenie myśli samobójczych. Choć było to znane już w latach osiemdziesiątych, rozpowszechnianie tych informacji trwało całe dekady. Po raz pierwszy firma farmaceutyczna przyznała, że wie o podwyższonym ryzyku samobójstwa. Opisała to w liście do„Dear Healthcare Professional” wydanym w maju 2006 r.
Podczas gdy niektórzy sceptycy twierdzą, że jest to po prostu wpływ samej depresji, wiele badań zdaje się wyjaśniać, że SSRI zwiększają ryzyko samobójstwa, poza samym zaburzeniem nastroju. Ponadto większość dowodów wskazuje na to, że odstawienie leków często łagodzi te myśli.
Niektóre badania sugerują, że te myśli manifestują się po tym, jak pacjent zaczyna wykazywać objawy akatyzji i odhamowania.
FDA wydało „ostrzeżenie przed czarną skrzynką”, co do leków przeciwdepresyjnych w 2004 r., Mające zastosowanie u osób w wieku 18 lat i młodszych, później zwiększających wiek do 24 lat w 2007 r. Istnieją pewne dowody na to, że nawet zdrowi dorośli bez historii choroby umysłowej, zaczynają miewać myśli samobójcze po przyjęciu leku przeciwdepresyjnego, co sugeruje, że takie ostrzeżenie może wymagać rozszerzenia dla osób w każdym wieku.
2. Rozstrój żołądka: Powszechne działania niepożądane leków przeciwdepresyjnych + naturalne leki na depresję
Ogólne problemy z trawieniem są niezwykle częste w przypadku leków przeciwdepresyjnych. Niektóre źródła uznają, że nudności są najczęściej zgłaszanym działaniem niepożądanym leków przeciwdepresyjnych ogólnie. Inne znane problemy trawienne, które mogą być powodowane przez leki przeciwdepresyjne, to wymioty i biegunka.
3. Ból głowy:
Częste bóle głowy są jednym ze znanych działań niepożądanych leków przeciwdepresyjnych.
4. Niepokój: Powszechne działania niepożądane leków przeciwdepresyjnych + naturalne leki na depresję
Badacze często informują, iż może pojawić się „pobudzenie” lub niepokój, spowodowany przez leki przeciwdepresyjne. W niektórych przypadkach może to objawiać się lękiem, manią lub pełnymi atakami paniki.
5. Zmęczenie:
Ludzie przyjmujący leki przeciwdepresyjne mogą mieć wrażenie, że zawsze są zmęczeni. Można to określić jako senność, zmęczenie lub bezsenność.
6. Zaburzenia seksualne:
Problemy seksualne, takie jak impotencja lub brak libido są również jednym z najczęściej zgłaszanych działań niepożądanych leków przeciwdepresyjnych. Jedno źródło podaje wysoki odsetek aż 80,3% osób przyjmujących leki przeciwdepresyjne, u których mogą występować zaburzenia seksualne.
7. Objawy pozapiramidowe (efekt uboczny Parkinsona):
Chociaż wyniki te nie są tak powszechne, są jednymi z najbardziej poruszających na długiej liście przeciwdepresyjnych efektów ubocznych. „Objawy pozapiramidowe” oznaczają problemy z normalnym ruchem i funkcją werbalną. Są to możliwe działania niepożądane zarówno z TCAs, jak i SSRI.
Objawy pozapiramidowe lub parkinsonowskie działania niepożądane leków przeciwdepresyjnych obejmują:
– Późną dyskinezje : gwałtowne lub sztywne ruchy mięśni ciała, lub twarzy
– Akatyzja : niepokój / ciągły ruch
– Myoclonus : nagłe i mimowolne skurcze mięśni
– Zespół królika: rytmiczne ruchy warg, lub ust, które wyglądają podobnie do przeżuwania królika
– Dystonia : mimowolne skurcze mięśni
8. Zwiększenie masy ciała:
Osoby przyjmujące leki przeciwdepresyjne mogą przybrać na wadze i nie mogą stracić na wadze podczas leczenia.
9. Zmiany behawioralne:
Podobnie jak w przypadku niepokoju, inne działania niepożądane leków przeciwdepresyjnych obejmują zmianę normalnych zachowań u osobnika, powodującą drażliwość, agresywne zachowanie, utratę zahamowania i impulsywność.
Objawy odstawienia leków przeciwdepresyjnych:
Oprócz działań ubocznych leków przeciwdepresyjnych często ludzie mają poważne objawy odstawienia, jeśli i kiedy zdecydują się przestać brać te leki. Powszechne działania niepożądane leków przeciwdepresyjnych + naturalne leki na depresję
The New York Times opublikował w 2018 roku artykuł przedstawiający wiele historii osób z ciężkim odstawieniem leków przeciwdepresyjnych, stwierdzając, że często zdarza się, że przeciętny konsument jest niedoinformowany przed rozpoczęciem stosowania tych leków i że niektóre objawy wycofania z leków przeciwdepresyjnych nie są dobrze zrozumiane.
Zobacz to: Kilka sposobów na osiągnięcie doskonałej sprawności fizycznej.
Typowe objawy odstawienia leku przeciwdepresyjnego obejmują:
– Zmęczenie i zaburzenia snu
– Mózgowe zapachy i parestezja
– Upośledzenie funkcji poznawczych
– Myśli samobójcze
– Drażliwość i problemy z nastrojem
– Bóle głowy Powszechne działania niepożądane leków przeciwdepresyjnych + naturalne leki na depresję
– Seksualna dysfunkcja
– Problemy żołądkowo-jelitowe
– Zaburzenia ruchowe
– Mania i / lub lęk
– Jadłowstręt psychiczny
– Katar
– Nadmierne pocenie (obfite pocenie się)
– Zmiany mowy
– Nudności i wymioty
– Zawroty głowy
– Problemy sensoryczne (jak szum w uszach )
– Zachowanie agresywne lub impulsywne
– Moczenie nocne (moczenie nocne)
– Spadek ciśnienia krwi ( niedociśnienie )
– Ból lub osłabienie mięśni (bóle mięśniowe)
– Ze względu na ogromne ryzyko związane z odstawieniem leku przeciwdepresyjnego, nigdy nie należy próbować zaprzestać przyjmowania tych leków na własną rękę. Wycofanie powinno nastąpić pod nadzorem lekarza prowadzącego i na ogół wymagać stopniowego zmniejszania dawki.
7 naturalnych środków na depresję:
Jeśli czujesz się zdezorientowany lub niezadowolony z powodu braku „dobrych opcji”, jeśli chodzi o radzenie sobie z depresją, nie jesteś sam. Istnieje jednak wiele uzasadnionych naturalnych środków na depresję, które nauka wspiera jako mające znaczący wpływ na stan — większość z nich nie wiąże się w ogóle z efektami ubocznymi.
1. Jedz zdrową, dobrze zbilansowaną dietę:
Brzmi zbyt prosto? Dieta powinna zawierać jak najwięcej warzyw, owoców i zdrowych ryby, a to pozwoli na obniżenie ryzyka zachorowania na depresję.
Moją sugestią jest skoncentrowanie diety na owocach, warzywach, wysokiej jakości białkach, zdrowych tłuszczach i sfermentowanej żywności. Zdrowe bakterie, takie jak probiotyki w fermentowanej żywności i komucha, mogą pomóc ochronić cię przed nieszczelnym jelitem, stanem w jelitach, który jest związany z depresją i lękiem.
2. Korzystny wpływ ćwiczeń:
Ćwiczenia, mogą przewyższać antydepresanty w zmniejszaniu tych objawów, szczególnie w perspektywie długoterminowej. Jeśli jesteś narażony na depresję lub już masz z nią problemy, rozpocznij schemat ćwiczeń, który działa na całe życie. Wskazania, które sugerują to świadczenie, nie odnoszą się do określonego rodzaju ćwiczeń, raczej do ogólnego poruszenia i wzmocnienia ciała.
3. Uzyskaj profesjonalną pomoc:
Chociaż dawniej było to tematem tabu, wiele osób rozumie teraz, jak ważne jest przyznanie, że mają problemy z nastrojem, takie jak depresja. Badano wiele rodzajów terapii depresyjnej z pozytywnymi wynikami, zarówno z jednoczesnym leczeniem lekami SSRI lub innymi lekami przeciwdepresyjnymi, jak i bez nich.
Najczęstszym rodzajem terapii jest terapia poznawczo-behawioralna, która powoduje „duży pozytywny efekt” przy objawach depresji (i innych stanów) i może przewyższać antydepresanty.
4. Wypróbuj suplementy przeciwko depresji:
Istnieje wiele suplementów, które badacze znaleźli i mogą skutecznie zmniejszyć lub wyeliminować objawy depresji. Obejmują one:
– Omega-3 (w oleju z ryb)
– Witamina D3
– Chai hu
– Miłorząb dwuklapowy
– Suan kup ren
– Kwiat męczennicy
– Korzeń Kava
– Dziurawiec
– Inozytol
– Probiotyki
5. Wykorzystaj olejki eteryczne:
Istnieją olejki eteryczne na depresję, które można włączyć do codziennej rutyny. Należy pamiętać, że każdy olej jest inny i powinien być kupowany tylko od renomowanej firmy sprzedającej w 100 procentach oleje klasy terapeutycznej. Niektóre oleje są przeznaczone do spożycia, a inne nie.
Spróbuj użyć tych wspieranych przez badania olejków eterycznych w leczeniu depresji:
– Lawenda
– Rumianek rzymski
– Pomarańczowy olej
– Trawa cytrynowa
6. Podkreśl związki i system wsparcia:
Bycie w silnym systemie wsparcia rodziny i przyjaciół to jeden bezpłatny, bez skutków ubocznych sposób obniżenia ryzyka depresji. Podczas gdy depresja może zwykle prowadzić do zakończenia lub zaniechania relacji, to nie pomoże to w dłuższej perspektywie. Poproś znajomych o wsparcie, by byli zaangażowani we wzajemne życie.
7. Bądź na bieżąco:
Wielu naukowców badających depresję przyznaje, że są niezadowoleni ze skuteczności leków przeciwdepresyjnych i innych aktualnych opcji w konwencjonalnym leczeniu depresji. Przeprowadzono szereg przełomowych badań na rzecz lepszych środków przeciw depresji.
Dwie interesujące niekonwencjonalne metody leczenia depresji, które obecnie przechodzą badania, to:
– Kontrolowana deprywacja snu
– Podniesienie temperatury wewnętrznej na depresję
Kliknij tutaj: Jedz mniej i żyj dłużej — a może przyjąć to na chłodno?
Me rozmyślania:
Wielu pacjentów skarży się na skutki uboczne leków przeciwdepresyjnych, których doświadczają podczas próby pokonania depresji.
Niektóre z najczęstszych i najczęstszych działań niepożądanych leków przeciwdepresyjnych to:
– Myśli samobójcze
– Niestrawność
– Bół głowy
– Niepokój
– Zmęczenie
– Seksualna dysfunkcja
– Objawy pozapiramidowe (skutki uboczne parkinsonizmu)
– Przybranie na wadze
– Zmiany behawioralne
Istnieje wiele naturalnych środków na depresję, które obejmują zmianę diety, regularne ćwiczenia, poszukiwanie profesjonalnego doradztwa / terapii, stosowanie suplementów antydepresyjnych, stosowanie olejków eterycznych i podkreślanie osobistych relacji.
Uwaga: Nie zmieniaj harmonogramu przyjmowania leków przeciwdepresyjnych bez nadzoru lekarza prowadzącego.
P.S. Informacje zawarte w artykule nie są pisane przez lekarza. Wszelkie rady, które są na mojej stronie, stosujesz wyłącznie na własną odpowiedzialność.
Przeczytaj, warto: Naturalnie wspomoże trawienie i wątrobę, czy tylko to? Koper ogrodowy, potęga natury.
